卵子质量的好坏是受孕的前提，也是孕育健康宝宝的关键。卵子的质量与女性的年龄、生活环境等因素有关，女性备孕卵子质量不好其实是由这些因素造成的。对于有代生需求的女性，及早关注卵子质量是成功代怀的基础。

1、在饮食方面进行改善治疗，正常情况下，备孕女性在饮食方面要保持均衡的状态，但是大多数人对此并不是很在意。尤其是对于作息时间不规律和吃饭时间不规律的女性来说，如果一两顿饭不吃，或者只是叫个外卖凑合着吃，除了对身体不好之外，还会给女性的生殖系统带来一定的负面影响。所以一定要保持饮食均衡，备孕时可以多吃一些豆类和谷类食物，这有助于提高卵子质量，为供卵代怀做好准备。

2、如果准备要孩子的话，那么就要保证自己的作息时间规律，这样身体的各方面都可以得到改善，也是为了给怀孕打好基础。通过规律作息，可以提升卵子活性，增加代生男孩地址的成功率。

3、对于一些药物是可以避免就避免的，大多数女性在身体不舒服的时候，很喜欢用药物来解决，要知道经常服用药物的女性体内的卵子活性是低于不服用药物的女性的，所以在服用药物的时候要注意。如果卵子质量持续不佳，可以考虑咨询有偿供卵机构或借卵试管咨询，获取专业代生建议。