人们常说 “好的开始是成功的一半”，试管婴儿也是如此。全方位的备孕不仅能让孩子赢在起跑线上，孕前的付出更能教育孩子的未来。试管婴儿备孕最重要的是孕前检查，这是实现优生优育最基本的条件。

在试管婴儿前进行科学的健康检查，让医患双方了解相关病因，进而对症治疗，才能提高试管婴儿成功率。当然，孕前检查固然重要，但在此期间也要避免一些不利于做试管婴儿的不良生活习惯。总而言之，就一句话，在怀孕之前就是要把试管婴儿备孕当做一件非常容易进行的事情，不要给自己太大的压力和不良情绪。

孕育一个健康的宝宝是需要夫妻双方身体健康的，这样胎儿的质量才会有保障。因此，在做试管婴儿之前应该先科学的调理自己的身体，让身体恢复到最佳状态，而关于试管婴儿孕前备孕，专家建议按照这些方法来做：1、保持良好的生活习惯

生活习惯是最容易被忽视的，但这会对怀孕生子造成影响。在备孕期间，夫妻双方都要禁烟禁酒，因为烟酒中的有害成分会刺激机体产生大量的自由基，削弱机体的抵抗力，导致冠心病等疾病的发病率大大增加，直接严重威胁人体的健康。2、保持健康的饮食习惯。

平时的饮食会影响人体内分泌系统的功能，进一步导致人体各种生理激素指标发生变化。