备孕期间的健康调理对于提高生育力至关重要，尤其是对于那些考虑通过代生、代怀或供卵代怀等方式辅助生育的夫妻。了解并避免以下不良习惯，可以有效提升受孕几率，确保母婴健康。

1.抽烟喝酒：长期抽烟喝酒会严重影响生育能力，对于希望通过试管代生儿子或自然受孕的夫妻来说，戒除这些习惯是首要任务。健康的生活和饮食习惯对于提高精子质量和卵子质量至关重要，尤其是在寻求助孕代怀机构帮助的情况下。

备孕期间，补充锌元素等营养物质对于提升精子质量、增强生育能力有着不可忽视的作用。这对于那些选择供卵代生地址服务的夫妻尤为重要，因为高质量的精子是成功受孕的关键。

告别不健康的生活习惯，全面调整身体状况，是备孕期间不可忽视的一环。无论是自然受孕还是通过助孕代怀机构辅助，健康的身体状态都是成功怀孕的基础。